YOGA & DECOUVERTE DE LA GUADELOUPE
Du 21 au 28 janvier 2024
Un voyage insolite au coeur des Antilles dans l’archipel de la Guadeloupe.
Une semaine pour découvrir les nombreux trésors de l’île à travers la pratique du yoga.
Jour 1
Arrivée à partir de 14h à l’aéroport.
Accueil, installation...
Pratique Yin perchés sur la falaise du Helleux, pour un moment de détente au son des vagues.
Dîner à la villa
Jour 2
8h00 : Atelier Backbend
Collation : thé, fruits...
Profitez d’une jolie promenade le long des sentiers côtiers afin d’arriver sur une des plus belles plages de la Guadeloupe. Plongez dans les eaux cristallines de la mythique plage de Bois Jolan.
Déjeuner
17h :Flow
Dîner à la villa.
Jour 3
7h30 : Atelier hanches
Collation : thé, fruits...
- Nichée au coeur de la Basse Terre, la cascade Saut 3 cornes offre un moment hors du temps dans la jungle paradisiaque. Après avoir traversé la rivière Moustique, la cascade se dévoile dans son écrin luxuriant. L’option douche tonique et rafraîchissante est évidemment recommandée !
- Déjeuner sous les cocotiers de l’emblématique plage de Grande Anse. Profitez d’une après-midi détente sur cette magnifique plage de sable doré rythmée par le va-et-vient des vagues de la mer des Caraïbes.
18h : Flow
Dîner à la villa
Soirée Gwo-ka : danse traditionnelle guadeloupéenne
Jour 4
7h30 : Atelier Mobilité
Collation : thé, fruits...
- Véritable paradis de la faune sous-marine, la réserve Cousteau en fait un lieu exceptionnel pour le snorkeling. Après une traversée de 20 minutes en kayak pour rejoindre l’îlet Pigeon, plongez dans la magie du site ! Vous pourrez observer de superbes massifs de coraux, des variétés de poissons de récifs, et avec de la chance des tortues marines !
- A quelques kilomètres, venez vous détendre dans les sources chaudes de Bouillante. Profitez des bienfaits d’une source d’eau sulfurée à 45° se déversant directement dans la mer.
- Pour terminer cette journée, vous pourrez regarder le soleil se coucher sous la mer des Caraïbes.
Dîner à la villa.
Jour 5
La journée commencera (très) tôt par un Flow à la Pointe des Châteaux. Situé à l’extrémité Est de la Guadeloupe, ce bout de terre s’avance dans la mer formant une péninsule sauvage bordée de falaises tortueuses, où la houle vient déferler les roches. L’ascension au sommet aux premières lueurs du jour vous laissera le temps d’apprécier la magie de ce lieu puissant et un panorama à couper le souffle.
TEMPS LIBRE
17h30 : Atelier Thaï massage
Dîner à la villa.
Jour 6
7h30 : Atelier inversion/handstand
Collation : thé, fruits...
La plage du souffleur à Port Louis est connue pour la beauté de son eau turquoise et transparente. Vous apprécierez un moment farniente à l’ombre des raisiniers. De nombreux carbets bordent la plage pour profiter d’un déjeuner à l’abri du soleil.
17h30 : Flow
Dîner à la villa.
Jour 7
8h : Atelier Acro-yoga sur la plage
Collation : thé, fruits...
Deux activités au choix vous sont proposées :
Une initiation au surf au Helleux, à 150m de la maison. Il offre un spot idéal pour les surfeurs débutants.
Une initiation au trapèze volant à deux pas de la maison. Envolez-vous pour de nouvelles sensations.
Vous pourrez évidemment choisir de rester à la maison, au bord de la piscine.
17h30 : Yin
Dîner à la villa.
Jour 8
7h30 : Atelier « Spécial du chef »
Collation : thé, fruits...
Brunch de départ au Café Corail
15h Retour à l’aéroport
Le programme peut être susceptible d’être modifié en fonction des conditions météorologiques et d’éventuelles sargasses...
Le prof
Ancien danseur professionnel, Assan a commencé à « entrer » dans son corps avec le karaté puis la danse. Durant 9 ans, il sera sur scène où la danse l’occupe comme passion, exutoire et travail.
Titulaire d’un 500h auprès de Mathieu Boldron, 300h auprès de Dylan Werner, 50h avec Annie Au Yoga, Assan est également diplômé en Functionnal Range of Conditionning (FRC) et en Massage Thaï.
Sa volonté ? Allier ses diverses connaissances du mouvement, du toucher, de la pratique afin d’explorer, d’offrir et rendre accessible à tou-te-s le yoga sous ses différentes formes.
La maison
Villa de 250m2, implantée au cœur d’une parcelle arborée et paysagé de 2100m2. Vous serez conquis par ses lieux de vie, tant du côté piscine à l’avant que sur la spacieuse terrasse de 80m2 à l’arrière. Un lieu propice à la détente et aux moments de convivialité.
Villa de 250m2, implantée au cœur d’une parcelle arborée et paysagé de 2100m2. Vous serez conquis par ses lieux de vie, tant du côté piscine à l’avant que sur la spacieuse terrasse de 80m2 à l’arrière. Un lieu propice à la détente et aux moments de convivialité.
Les repas
Une cuisine du monde végétarienne préparée par le chef Maxou.
Un voyage jusque dans l’assiette.
Formule All inclusive
L'hébergement
Des déjeuners et dîners sains et gourmands
Prise en charge du transport à l'aéroport
Location de voiture
Tous les cours de yoga
Toutes les activités proposées
NON INCLUS
Billet d'avion + assurance voyage
Tapis yoga
Brunch au Café Corail
Réservation & Tarifs
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Chambre partagée
Lit simple + sdb partagée
1300€ / personne
Chambre partagée
Lit double + sdb partagée
1400€ / personne
Chambre privée
avec un.e ami.e / conjoint...
Lit double - sdb privée
1500€ / personne
Chambre privée
je suis seul.e
Lit double - sdb privée
1700€ / personne
Informations
Pour toute question, renseignement, requête.... contactez-nous via le formulaire de contact ou par mail : annebarbazanges@gmail.com
A bientôt !