Parcours utilisateur
1°
Assurez-vous d'avoir du réseau ou une connexion internet
2°
Scannez une carte avec votre smartphone. Vous devez visualiser l'intégralité de la carte à travers votre smartphone
3°
Attendez qu'une roulette blanche apparaisse.
4°
Découvrez la vidéo de la posture
Un apprentissage en autonomie
Découvrez le yoga dans sa dimension posturale autour de 80 cartes :
- Échauffement articulaire
- Salutations au soleil
- Asanas (postures)
Créez vos propres enchaînements, un yoga qui vous ressemble, à votre rythme !
Pratiquez en sécurité
Parce que certaines postures demandent une préparation en amont, nous vous guidons dans la création de vos séances pour préparer au mieux votre corps à la pratique et la finalité de chaque Asana.
Les numéros en bas des cartes vous indiquent quelles postures faire en amont pour préparer votre corps à cette posture.